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Trainingseinheit
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Tobijjah Mann » Trainingstagebuch

19:45:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.20 km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining GA1

Wolkig bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Einschwimmen, Bein-Serie, Technik Kraul, 200ter mit Paddles und Pull-Buoy, Mini-Lagen, 4x25 Sprint in Lagenreihenfolge

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