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Joern72 Mann » Trainingstagebuch

10:53:20 Uhr

03:08:48 Std.

33.86 km

10.8 / 25.5 km/h

5:33/km / 2:21/km

237 m

hart (6 / 10)

2636 kCal

Ausdauertraining

M.-training 2Runden (Enger/Kirchlengern) »

Wolkig bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


KM 26-31 mit 4:47min/km

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