12:24:03 Uhr
02:25:45 Std.
02:26:23 Std.
45.66 km
18.8 / 38.8 km/h
3:11/km / 1:32/km
181 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
2154 kCal
Rad/Lauf-Kombi
Triathlontraining
Rennrad
Muldendamm
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
42 km bis Stausee Glauchau, danach 3 km Lauf im Schlosspark