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Firestarter Mann » Trainingstagebuch

11:14:53 Uhr

01:08:56 Std.

158 / 182 bpm

13 km

13.2 / 19.4 km/h

4:32/km / 3:05/km

84 m

sehr hart (7 / 10)

766 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Intervalltraining 4x1200m @ 3:44 Min/km (4:30 Min)

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