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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

08:05:48 Uhr

01:13:03 Std.

01:14:01 Std.

150 / 167 bpm

12.27 km

10.1 / 15.7 km/h

5:56/km / 3:49/km

etwas härter (5 / 10)

1178 kCal

Laufen

Grundlagenausdauer

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Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Doppelrunde inklusive Wartberg und Turm

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