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echelon Mann » Trainingstagebuch

15:28:01 Uhr

01:05:07 Std.

20.49 km

18.9 / 42.7 km/h

3:10/km / 1:24/km

238 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lebern, bis hinter Autobahn

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