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topre Mann » Trainingstagebuch

20:18:57 Uhr

01:00:18 Std.

01:00:12 Std.

130 / 149 bpm

9.79 km

9.7 / 19.2 km/h

6:11/km / 3:07/km

90 m

ziemlich einfach (4 / 10)

613 kCal

Laufen

Ausdauer

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Laim - Westend- Westpark »

Wolkig bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


schwere Beine vom krafttraining, aber sonst lief es sehr locker

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