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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:21:12 Std.

119 / 158 bpm

20.30 km

15.0 km/h

4:0/km

449 m

hart (6 / 10)

1278 kCal

Mountainbike

Krafttraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Am Kroppe(A2/A3)-Schwarzenberg(P)-Saley(A2)-Zeppelins »

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


39% in GA1 Zone

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