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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:22:30 Uhr

03:28:00 Std.

03:28:26 Std.

03:16:26 Std.

03:16:26 Std.

129 / 170 bpm

101.30 km

29.2 / 71.2 km/h

2:03/km / 0:50/km

821 m

81 / 111 U/min

201 / 770 W

232 W [1.15]

0.93

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2517 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 25.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3.5h GA Thurgau mit EB an den Wellen

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