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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:04:21 Uhr

01:18:33 Std.

01:10:18 Std.

113 / 150 bpm

19.25 km

16.4 / 32.8 km/h

3:39/km / 1:49/km

198 m

407 kCal

MTBO

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17.4 ° C

Trainingsbemerkung


19.253km with 229m climb in 1:13:47. Just a potter around model area. Followed the mtbo trail after a while which took me well off the map then mist a marker and had to relocate back onto the map after a while.
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