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Trainingseinheit
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papazelda Mann » Trainingstagebuch

07:57:00 Uhr

04:19:00 Std.

151 / 175 bpm

110.60 km

25.6 km/h

2:20/km

1484 m

74 / 95 U/min

161 / 430 W

etwas härter (5 / 10)

3062 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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