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Trainingsbeginn: 21:07:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:31 Std.

Herzfrequenz: 139 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.37 km

Geschwindigkeit: 8.3 / 31.3 km/h

Pace: 7:13/km / 1:55/km

Höhenmeter: 728 m

Trittfrequenz: 74 / 86 U/min

Leistung (Watt): 189 / 500 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 825 kCal

Sportart: Ergometer

Material: Daum Premium 8i kaufen

Wetter: Indoor bei 22.0 ° C