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kiar Mann » Trainingstagebuch

20:47:32 Uhr

01:00:51 Std.

01:00:52 Std.

01:00:52 Std.

01:00:52 Std.

144 / 166 bpm

15.84 km

15.6 / 44.2 km/h

3:50/km / 1:21/km

474 m

84 / 111 U/min

176 / 450 W

192 W [1.09]

0.91

 
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etwas härter (5 / 10)

710 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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