Trainingsbeginn: 16:47:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:03 Std.

Herzfrequenz: 137 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.45 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 64.8 km/h

Pace: 2:12/km / 0:55/km

Höhenmeter: 412 m

Trittfrequenz: 71 / 151 U/min

Leistung (Watt): 155 / 590 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 578 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Stark bewölkt bei 16.9 ° C