Trainingsbeginn: 10:01:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:08 Std.

Distanz: 17.77 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 55.4 km/h

Pace: 1:41/km / 1:04/km

Höhenmeter: 69 m

Trittfrequenz: 76 / 101 U/min

Leistung (Watt): 183 / 620 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 360 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19.5 ° C