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tretroller Mann » Trainingstagebuch

17:34:58 Uhr

01:35:59 Std.

01:35:51 Std.

134 / 213 bpm

30.87 km

19.3 / 38.9 km/h

3:06/km / 1:32/km

77 m

sehr leicht (3 / 10)

700 kCal

Tretroller

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Knieschmerzen links nach dem Rennen vor einer Woche. Neue Tritttechnik, die allerdings noch mehr aufs Knie geht: Bein am Ende stark durchstrecken und dann möglichst nicht nach oben abwinkeln. Ist sicher besser so, allerdings schmerzen beide Knie dieserart. Schmerzen muss ich wegbekommen und dann nur noch so fahren...

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