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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

02:11:21 Std.

139 / 158 bpm

32.03 km

14.6 km/h

4:06/km

776 m

sehr hart (7 / 10)

1512 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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PLettenberg/Zeppelinstraße-Keuperkusen-Vier Kreuze(A/R/P-Weg)-Hülschotten-Heilig »

Wolkig bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


43% in GA1 Zone

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