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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:34:31 Uhr

06:43:21 Std.

06:43:42 Std.

149 / 187 bpm

190.06 km

28.3 / 81.1 km/h

2:07/km / 0:44/km

2304 m

hart (6 / 10)

9508 kCal

rennrad

grundlage 2

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postalm -bad aussee (loser)

Regen bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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