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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:00:14 Uhr

00:29:43 Std.

00:29:50 Std.

00:29:50 Std.

00:29:50 Std.

103 / 118 bpm

15.10 km

30.2 / 41.1 km/h

1:59/km / 1:27/km

141 m

82 / 98 U/min

180 / 202 W

187 W [1.04]

0.58

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Cool Down

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