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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:30:30 Uhr

01:18:14 Std.

01:18:20 Std.

01:18:20 Std.

01:18:20 Std.

122 / 135 bpm

41.20 km

31.5 / 48.8 km/h

1:54/km / 1:13/km

670 m

87 / 100 U/min

248 / 252 W

249 W [1.00]

0.78

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap Powerman Austria

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