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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

02:18:45 Std.

27.7 km

12 km/h

5:0/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Von TXL nach SXF. Insgesamt recht gut. Knie gegen ende etwas spürbar, Waden immer wieder, aber kein Wunder - mit den Schuhen und nach einer Woche Laufpause...

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