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Trainingseinheit
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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

01:17:55 Std.

132 / 164 bpm

42.00 km

32.0 / 57.3 km/h

1:52/km / 1:02/km

80 m

83 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

818 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


L2 mit 1x20min L3/L4

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