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Hausnerjo Mann » Trainingstagebuch

15:16:29 Uhr

02:21:43 Std.

02:27:46 Std.

135 / 162 bpm

68.94 km

29.2 / 46.0 km/h

2:03/km / 1:18/km

249 m

etwas härter (5 / 10)

2695 kCal

Rennrad

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Durch geringe Kohlehydrate hab ich keine Kraft in den Beinen

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