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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

19:04:54 Uhr

00:50:06 Std.

00:50:20 Std.

149 / 169 bpm

8.14 km

9.9 / 41.6 km/h

6:03/km / 1:26/km

hart (6 / 10)

812 kCal

Laufen

Impulstraining

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3 Intervalle a 10 km

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