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p-mt Mann » Trainingstagebuch

06:16:16 Uhr

01:35:29 Std.

01:51:10 Std.

135 / 152 bpm

14.02 km

8.8 / 14.8 km/h

6:49/km / 4:03/km

sehr leicht (3 / 10)

1315 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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