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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

09:32:37 Uhr

00:43:25 Std.

00:41:00 Std.

00:38:31 Std.

157 / 172 bpm

19.28 km

28.2 / 39.7 km/h

2:07/km / 1:30/km

30 m

76 / 98 U/min

etwas härter (5 / 10)

510 kCal

Rennrad

Entwicklungsbereich

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Arbeitsweg morgens (Pegnitzgrund) »

Wolkig bei 15.2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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