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Trainingseinheit
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Tobijjah Mann » Trainingstagebuch

18:15:00 Uhr

01:15:00 Std.

4.05 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining GA2

Wolkig bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Einlaufen, ABC, Steigerungsläufe, Pyramide (200, 300, 400) und Sprint-Staffel

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