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we3DESIGN Mann » Trainingstagebuch

18:52:17 Uhr

00:30:24 Std.

154 / 183 bpm

5.04 km

9.9 / 18.4 km/h

6:03/km / 3:15/km

12 m

77 / 102 U/min

hart (6 / 10)

479 kCal

Running

Tartanbahn

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervall + ABC-Training + Sprünge

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