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alitari Mann » Trainingstagebuch

09:40:01 Uhr

05:45:30 Std.

05:26:12 Std.

04:43:35 Std.

04:36:52 Std.

130 / 164 bpm

130.34 km

24.0 / 73.2 km/h

2:30/km / 0:49/km

2595 m

72 / 116 U/min

187 / 495 W

229 W [1.22]

0.76

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

3656 kCal

Rennrad

KA Kraftausdauer

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13.9 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


L3

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