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Dennis33 Mann » Trainingstagebuch

07:36:00 Uhr

07:08:34 Std.

195.08 km

27.3 / 55.6 km/h

2:11/km / 1:04/km

679 m

sehr hart (7 / 10)

4707 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


RTF in Bocholt
Hin und Rückfahrt zur Biketown (Start) zusammen 42,88km
152,2 km in 5:26:20 (Schnitt 28km/h)
sehr starker Wind


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