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Trainingseinheit
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papazelda Mann » Trainingstagebuch

07:23:00 Uhr

04:33:00 Std.

144 / 171 bpm

109.20 km

24.0 / 55.3 km/h

2:30/km / 1:05/km

1594 m

74 / 111 U/min

150 / 438 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2967 kCal

Rennrad

Sportlich und intensiv

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Wolkig bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Rando Jeff Majerus

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