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Trainingseinheit
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papazelda Mann » Trainingstagebuch

07:10:00 Uhr

07:27:00 Std.

143 / 175 bpm

157.55 km

21.1 / 63.8 km/h

2:50/km / 0:56/km

2999 m

68 / 103 U/min

140 / 476 W

sehr hart (7 / 10)

5056 kCal

Rennrad

Sportlich und intensiv

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Rando Edy Schütz

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