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Trainingseinheit
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papazelda Mann » Trainingstagebuch

09:58:00 Uhr

04:24:00 Std.

122 / 165 bpm

108 km

24.5 / 51.8 km/h

2:26/km / 1:09/km

968 m

67 / 116 U/min

130 / 356 W

erholend (1 / 10)

2114 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 24 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Regenerationstour

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