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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

12.20 km

12.2 km/h

4:55/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

Caching

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Regen bei 21.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Erster Lauf nach Shin Splint Pause. Meine noch immer was zu spüren, aber nur wenn ich das Bein anhebe...
Vorsichtshalber nochmal Eis.
Cache "Französischer Sektor" und "10 kleine Jägermeister" gefunden.

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