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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:24:46 Uhr

04:27:20 Std.

04:26:56 Std.

147 / 179 bpm

71.03 km

15.9 / 61.6 km/h

3:46/km / 0:58/km

2827 m

sehr hart (7 / 10)

5168 kCal

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kasberg

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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