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thephil Mann » Trainingstagebuch

09:41:51 Uhr

05:02:39 Std.

129 / 173 bpm

106.82 km

21.2 / 99.9 km/h

2:49/km / 0:36/km

2782 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Rennrad

GA2

Stark bewölkt bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Grosse Sommeralmrunde allein. Einige Umwege gefahren, teils unnoetig. Cool: Gollersattel Ost, St. Kathrein (aber next time nicht ueber diesen Umweg), Rueckweg ueber Panoramaradweg. In Summe echt anstrengend, recht resch gefahren.

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