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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:05:00 Uhr

00:10:00 Std.

110 / 128 bpm

etwas härter (5 / 10)

36 kCal

Krafttraining (KR)

Krafttraining

Hanteln

Im Zimmer

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6 (2 X 32) Armcurls m. Doppelhantel;

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