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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:20:05 Uhr

03:49:14 Std.

03:44:42 Std.

03:34:01 Std.

135 / 166 bpm

101.82 km

27.2 / 55.4 km/h

2:12/km / 1:04/km

597 m

80 / 117 U/min

etwas härter (5 / 10)

1528 kCal

Rad 2014

Grundlagetraining 1

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Sonnig, heiter bei 23.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


die erste Ausfahrt nach dem Salto vom 09.08.

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