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sandos Mann » Trainingstagebuch

11:28:44 Uhr

00:44:40 Std.

137 / 145 bpm

7.72 km

10.4 / 13.9 km/h

5:46/km / 4:18/km

6 m

etwas härter (5 / 10)

497 kCal

Laufsport

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Moosthenning - Moos

Regenschauer bei 26.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


erster Lauf nach Unfall, ziemlich erschöpft

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