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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:10:00 Uhr

01:02:08 Std.

12.70 km

12.3 km/h

4:52/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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TXL <-> Ostbahnhof

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zunächst alles gut - keine chmerzen in der Wade, nix. Bei den Kleingartenkolonie dann plötzlich deutliche Schmerzen vorderes Schienbein unten am Übergang zum Fuss, rechts. Am Sportplatz abgekürzt. Dann alle gut. Am Nachmittag dann ziemliche Schmerzen im Rücken - kann das von den Schuhen kommen??

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