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topre Mann » Trainingstagebuch

10:46:30 Uhr

01:25:49 Std.

01:15:44 Std.

01:10:36 Std.

126 / 166 bpm

35.76 km

28.4 / 57.1 km/h

2:06/km / 1:03/km

129 m

73 / 108 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

619 kCal

Radfahren

Intervall-/Tempotraining

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Rennrad Olympiastraße kurz

Regenschauer bei 11.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10 x 30sek VO2max mit Freddy

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