Trainingsbeginn: 11:21:25 Uhr

Trainingsdauer: 06:16:52 Std.

Dauer in Bewegung: 05:25:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:10:14 Std.

Dauer mit Leistung: 05:10:40 Std.

Herzfrequenz: 138 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.1 km

Geschwindigkeit: 11.1 / 43.2 km/h

Pace: 5:24/km / 1:23/km

Höhenmeter: 2489 m

Trittfrequenz: 57 / 185 U/min

Leistung (Watt): 107 / 258 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1655 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 9.7 ° C