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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

09:00:47 Uhr

00:42:23 Std.

00:39:31 Std.

00:36:49 Std.

163 / 179 bpm

19.20 km

29.2 / 39.6 km/h

2:03/km / 1:30/km

33 m

77 / 104 U/min

hart (6 / 10)

513 kCal

Rennrad

EB & SB

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Arbeitsweg morgens (Schnieglinger Straße) »

Sonnig, heiter bei 20.8 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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