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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

09:42:45 Uhr

00:44:34 Std.

00:41:13 Std.

00:38:40 Std.

153 / 210 bpm

19.31 km

28.1 / 40.1 km/h

2:08/km / 1:29/km

30 m

78 / 97 U/min

etwas härter (5 / 10)

477 kCal

Rennrad

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Arbeitsweg morgens (Pegnitzgrund) »

Sonnig, heiter bei 18.7 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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