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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

19:16:58 Uhr

00:41:54 Std.

00:39:27 Std.

00:36:38 Std.

155 / 185 bpm

19.27 km

29.3 / 48.7 km/h

2:02/km / 1:13/km

60 m

78 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

470 kCal

Rennrad

Entwicklungsbereich

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Arbeitsweg abends (Schnieglinger Straße) »

Sonnig, heiter bei 19.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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