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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

23:04:09 Uhr

00:15:17 Std.

00:15:12 Std.

00:14:28 Std.

00:14:28 Std.

137 / 192 bpm

8.35 km

33.0 / 43.6 km/h

1:49/km / 1:22/km

72 / 97 U/min

215 / 366 W

246 W [1.14]

0.73

195 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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13.6 ° C

Trainingsbemerkung


13,4°C, IDR K3 und ein ausrollen, locker im Wechse mit Liegerad

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