Trainingsbeginn: 08:37:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:02 Std.

Herzfrequenz: 135 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.35 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 54.1 km/h

Pace: 2:34/km / 1:06/km

Höhenmeter: 99 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)