Trainingsbeginn: 09:33:43 Uhr

Trainingsdauer: 07:04:45 Std.

Dauer in Bewegung: 05:49:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:37:27 Std.

Dauer mit Leistung: 04:32:06 Std.

Herzfrequenz: 126 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.4 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 69.4 km/h

Pace: 3:18/km / 0:51/km

Höhenmeter: 2119 m

Trittfrequenz: 57 / 177 U/min

Leistung (Watt): 102 / 570 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1908 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 24.4 ° C