Trainingsbeginn: 09:34:37 Uhr

Trainingsdauer: 07:03:47 Std.

Dauer in Bewegung: 05:57:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:42:03 Std.

Dauer mit Leistung: 04:48:37 Std.

Herzfrequenz: 142 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.56 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 71.7 km/h

Pace: 3:24/km / 0:50/km

Höhenmeter: 2130 m

Trittfrequenz: 60 / 254 U/min

Leistung (Watt): 95 / 369 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1819 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 23.9 ° C