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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

20:28:41 Uhr

00:36:22 Std.

00:36:33 Std.

137 / 152 bpm

5.31 km

8.8 / 12.3 km/h

6:49/km / 4:52/km

13 m

ziemlich einfach (4 / 10)

369 kCal

Laufen

GA1

Mission 99 kg runter auf 96 kg

Wolkig bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


langsam laufen lernen und die Knie halten

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